Beckenboden Babybauchpower
Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper und vorallem die Körpermitte eine große Herausforderung. Um ihn dabei optimal zu unterstützen ist angepasster Sport während der Schwangerschaft genau das Richtige.
In diesem Kurs steht ein auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen angepasstes Ganzkörpertraining auf dem Programm. Wir befassen uns ganz bewusst mit den Stukturen der Körpermitte, die aktuell liebevoll dein Baby tragen.
So kannst du Rückenschmerzen und anderen Schwangerschaftsbeschwerden aktiv vorbeugen und machst dich stark für restliche Schwangerschaft und den bevorstehenden Geburtsprozess.
Den Beckenboden effektiv ansteuern können, erleichtert das Loslassen desselben unter der Geburt.
Komm vorbei und geh' gemeinsam mit mir stark durch deine Schwangerschaft.